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深色衣物建議單獨洗滌，以翻面手洗最佳喔(勿用熱水)
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肩帶可調不可拆，全長為不含肩帶-包含肩帶調至最長之尺寸\\r\\n
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
藍光是白內障的兇手？ 不當的用眼習慣影響更大！
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隨著3C產品越來越便利與普及，低頭族也不再是年輕人的代名詞，越來越多長輩們開始頻繁使用手機與平板追劇，導致眼疾問題不斷發生。3C產品所發出的藍光，往往被認為是萬惡淵藪，而實際上到底是如何影響我們的眼睛，甚至導致白內障呢？澄清醫院眼科尤誌君醫師表示，藍光對身體的影響並非完全負面，更應該注意的是用眼習慣與適當休息！
以往認為長時間使用3C產品，讓眼睛大量接觸藍光的情況下，就容易導致白內障問題提前發生。然而尤誌君醫師認為，目前仍沒有非常切確的研究數據顯示藍光會造成白內障，反而對於黃斑部病變等比較有影響，且最大的藍光來源並非3C產品，而是陽光的照射。因此與其著重在藍光的影響，更應該注意的是用眼習慣！
用眼習慣不良，才是影響眼睛健康最大的因素，尤誌君醫師說明，長時間使用過小的螢幕追劇、玩遊戲，容易造成近視度數上升，導致白內障發生的機率變高，也可能加重黃斑部病變的惡化，同時因為追劇、玩遊戲會長時間專注看著螢幕，而忘記眨眼，久了可能造成眼睛痠澀甚至出現乾眼症。而睡前喜歡在床上滑手機者，則可能因為藍光的照射而影響睡眠，甚至造成失眠的狀況。
長輩因為年紀逐漸變大，加上近年來用眼習慣的改變，導致白內障可能更早發生，雖然目前科技在手術治療上已非常完整、先進，但人工水晶體的選擇仍是一大學問。除了針對自己需求功能選擇外，人工水晶體的材質也會影響後續視力品質，如材質劣化後產生香檳液泡等等，尤誌君醫師建議，雖然材質劣化的機率不高，但若是長時間在高溫環境工作者，會特別需要注意人工水晶體的材質，可選擇不會產生香檳液泡的人工水晶體。
而白內障手術後多久才能使用3C產品呢？尤誌君醫師提醒民眾，手術後最好一個月內避免使用3C產品，但不論有沒有接受過手術，每使用3C產品40分鐘都應該休息10分鐘，保持正確的用眼習慣、適當地讓眼睛休息，才是維持眼睛健康的不二法門。
圖文創作：健談
專家諮詢：澄清醫院眼科 尤誌君醫師
【英雄聯盟】春季例行賽榮耀時刻 ahq Alex奪最有價值選手獎
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今（12日）將是眾所矚目的 ahq 對陣 JT ，在例行賽中絕地逢生後席捲而來的 ahq 彷彿再度上演老四逆襲，讓不少老粉絲紛紛佇立回頭關注；而 Jt 卻是相反地在季初表現亮眼卻後繼無力，狀態不甚穩定，即使曾在加賽中擊敗 ahq ，也是處於有驚無險。在歷經了將近十天的休息與調整，兩支戰隊將再次碰頭。同時在賽前將會舉辦本季榮耀時刻的頒獎，回顧整個春季賽的最有價值選手、最佳教練團、最佳新人團 、最佳進步獎、最佳上路選手、最佳打野選手、最佳中路選手、最佳下路選手和最佳輔助選手。
（圖片來源：Glive）
🏆2019 春季賽榮耀時刻得獎名單
2019 春季賽最佳新人獎：GRX Bruce 2019 春季賽最佳進步獎：AHQ Wako 2019 春季賽最佳教練團：MAD Team 2019 春季賽最佳上路選手：JT Rest 2019 春季賽最佳打野選手：MAD Kongyue 2019 春季賽最佳中路選手：JT FoFo 2019 春季賽最佳下路選手：FW Betty 2019 春季賽最佳輔助選手：MAD K 2019 春季賽最有價值選手：AHQ Alex
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